Hoy · respira
El aire mueve todo.
SCORE CALMA · 365 DÍAS
D1
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0 días sostenidos
○ Empieza · primera respiración consciente.
MAPA CORPORAL · ESTRÉS—/100
Calma
Medio
Tensión
Sesión · duración
5min
10min
15min
Patrón
4 - 6
4 - 8
4 - 2 - 6
5 - 8
4 - 7 - 8
6 - 6
Tu evolución
El arco.
Calendario · 60 días
Trayectoria · 365d
Evolución · 30d
Historial
Sesiones vividas.
Ajustes
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